Lyhytpsykoterapiaa nuorille ja aikuisille
Tunnefokusoitu psykodynaaminen lyhytpsykoterapia on aikarajallinen 10-20 kerran intensiivinen hoitomuoto. Tavoitteena on keskittyä tunnistamaan ahdistuksen, psyykkisten oireiden (esim. masennus, pelkotilat), kehollisten tuntemusten (kipu, särky, jännitystilat) sekä muiden mielen tunnereaktioiden (esim. syyllisyys, häpeä) taustalla olevia perustunteita.
Perustunteiden kautta voimme saada paremmin kosketusta siihen;
miten koemme elämäämme,
miten toimimme ihmissuhteissa,
miten reagoimme itsellemme haastavissa tilanteissa ja
minkälaisia muutoksia haluamme elämässämme mahdollisesti pyrkiä toteuttamaan.